Необходимость находиться на самоизоляции или увеличившееся количество свободного времени из-за потери работы у некоторых людей приводит к развитию патологических зависимостей. Одни могут немного выпивать время от времени, но при этом выполнять свои семейные обязанности, проводить собрания по Zoom, заботиться о своих детях. В этом случае проблемы нет. Другим проблематично проводить дни дома без ежедневных поездок на работу или общения во время кофе-брейк. И они находят утешение в бутылке.
Как понять, что употребление алкоголя выходит из-под контроля? Тревожными являются следующие признаки:
- Увеличение количества потребляемого алкоголя
- Обеспокоенность, выраженная семьей или друзьями
- Изменения в режимах сна, больше или меньше сна, чем обычно
- Из-за алкогольного опьянения человек пренебрегает выполнением домашних обязанностей или удаленной работой.
Люди, которые не в состоянии самостоятельно прекратить проблемное употребление алкоголя, должны обратиться за помощью.